1. 작품 기본정보
‘나는 SOLO’를 한 번도 안 본 사람은 있어도, 한 번만 본 사람은 없다는 말, 들어봤어?
결혼을 간절히 원하는 솔로 남녀들이 모여 사랑을 찾기 위해 고군분투하는 극사실주의 데이팅 프로그램.
이게 공식 소개문인데, 이 짧은 한 줄이 프로그램의 전부를 담고 있다.
ENA와 SBS 플러스에서 공동 제작한 프로그램으로, 매주 수요일 밤 10시 30분 동시방영 중이다.
방영을 시작한 이래 꾸준하게 시즌을 이어온 장수 예능이기도 하다.
이번에 화제가 된 31기는
ENA·SBS Plus에서 방영 중인 리얼 데이팅 프로그램으로, 2026년 4월 1일 첫 방송을 시작했다.
촬영지는 충청남도 태안 오션뷰 펜션이며, 콘셉트는 ‘사랑꾼 특집’으로 역대급 전문직·고스펙 출연진이 모였다.
2. 어디서 볼 수 있나
본방은 ENA와 SBS Plus에서 매주 수요일 밤 10시 30분에 동시에 만날 수 있어.
OTT 팬들에게 가장 중요한 소식이 하나 있다.
2025년 9월, SBS가 넷플릭스와 파트너십을 맺으면서 대부분의 SBS 드라마, 예능이 넷플릭스로 향한 영향으로, ‘나는 SOLO’는 물론 ‘나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다’도 넷플릭스에서 독점으로 공개된다.
2026년 7월 31일부로 Wavve에서 SBS Plus 채널의 라이브가 중지되고, 왓챠, TVING, 쿠팡플레이에서도 265회부터는 더 이상의 회차 업로드가 진행되지 않는다고 공지했다.
사실상 넷플릭스 독점 체제로 재편된 셈이다. 나솔 팬이라면 넷플릭스 구독은 이제 필수다.
3. 줄거리 요약
나는 SOLO 31기, 일명 ‘솔로나라 31번지’의 이야기를 풀어볼게.
솔로남 7인과 솔로녀 7인, 총 14명이 충청남도 태안 오션뷰 펜션에 모였다. 치과의사, 변호사, 대기업 엔지니어, 국책은행 과장, 대선프 대변인까지 — 역대 나는솔로 중 가장 화려한 스펙 라인업이라는 평가를 받았다.
그런데 이번 31기의 핵심 키워드는 ‘스펙’이 아니라 ‘갈등’이었어.
이번 기수의 순자가 방송 내내 영숙, 옥순, 정희로부터 따돌림 피해를 받는 모습이 적나라하게 공개돼 파문을 일으켰다.
시청자들의 관심은 커플 결성 여부가 아닌 순자와 영숙, 옥순, 정희 등의 갈등 구조에 집중됐다.
연애 프로에서 보기 드문 집단 따돌림 논란이 터진 것. 데이팅 예능이 아니라 사회 드라마를 보는 느낌이었다는 시청자도 많았지.
초기에는 큰 화제가 없던 가운데 3%대 시청률이 유지되다가, 6회 차 방송 이후 여론의 관심이 집중되면서 7회 차의 시청률이 4.3%로 한 주 만에 1%가 상승하며 31기 처음으로 4% 시청률을 돌파했다.
4. 주요 출연진
31기 출연자들은 프로그램 특성상 모두 ‘가명’으로 등장해. 나솔 특유의 문화지.
남자 출연진은 영수(1982년생), 영호(1984년생), 영식(1989년생), 영철(1988년생), 정수(1989년생), 종수(1990년생), 정식(1993년생)이다.
이번 31기에서 가장 주목받은 인물은 단연 순자와 경수, 그리고 논란의 중심에 섰던 영숙과 옥순이야.
피해자였던 순자는 경수와 방송 최종커플에 이어 현실커플이 됐다는 뒷이야기를 밝히며 유일하게 해피엔딩을 맞이하며 시청자들의 응원을 받았다.
이번 기수에서는 현숙이 나솔 역사상 최초의 특이한 사례를 남기기도 했다.
31기는 정말 이야기거리가 넘쳤던 기수였어.
5. 관람 포인트
31기를 보면서 특히 주목하면 좋을 포인트들을 짚어볼게.
① 역대급 스펙 라인업 ‘사랑꾼 특집’
치과의사, 변호사, 대기업 엔지니어, 국책은행 과장, 대선프 대변인까지 — 역대 나는솔로 중 가장 화려한 스펙 라인업이라는 평가를 받고 있다.
스펙이 좋다고 연애를 잘하는 건 아니라는 걸 이번 기수가 증명했지.
② 나솔 최초의 왕따 논란
나는 솔로 31기가 출연자 간 파벌과 왕따 논란이라는 초유의 사태를 남긴 채 씁쓸한 뒷맛을 남기며 종영했다.
연애 예능에서 보기 드문 이 논란이 역설적으로 시청률을 끌어올렸어.
③ 현실 커플의 탄생
라이브 방송에서 순자는 31기 남성 출연자 가운데 경수와 현실 커플임을 밝혀 응원을 받았으나, 동시에 따돌림 피해에 대해 직접 심경을 밝히는 시간도 가졌다.
논란 속에서도 사랑은 피어났다는 게 나솔의 묘미 아닐까.
6. 장점과 아쉬운 점
장점
극사실주의라는 말이 딱 맞다. 대본 없이 벌어지는 진짜 인간 관계의 민낯을 이렇게 적나라하게 보여주는 예능은 흔치 않아.
타 연애프로에 비해 나는 SOLO 출연자 간의 결혼은 결정사보다 높은 비율인 5~6%대에서 성사율이 형성된다.
단순한 예능을 넘어 실제로 결혼으로 이어지는 결과물이 있다는 점도 신뢰도를 높이지.
31기 한정으로 시청률 상승 곡선도 인상적이었다.
시청률이 점점 상승하며 마지막 방송분은 20기 이후 일반기수에서 5%를 찍었다.
아쉬운 점
시청률도 유지 커플 비율도 하락세를 타고 있는 중이다. 주요 원인으로는 출연자들의 나이에 대한 지나친 상방 압력이 꼽힌다.
31기는 예외적인 화제작이었지만, 시리즈 전체를 놓고 보면 장기화에 따른 피로도 논의는 계속되고 있어.
2023년 들어 평균 8회 이상까지 진행되면서 편집이 늘어지게 되고, 이와 함께 시청률도 약간의 정체가 보인다.
31기처럼 강렬한 사건이 없으면 집중력이 분산되는 구조적 한계는 여전히 숙제야.
7. 국내외 평점·반응
이번 31기의 반응은 단연 뜨거웠어. 숫자가 그걸 증명해.
방송이 끝난 후 진행된 라이브 방송에는 영호와 중도 퇴소한 현숙을 제외한 모든 인원이 참석했으며, 라방 시청자는 역대 최고인 순간 시청자 40만 명을 기록했고 쭈욱 30만 명 이상을 유지했다.
역대 최고치다. 이 숫자 앞에서는 할 말이 없지.
이날 라이브 방송은 31기의 화제성을 증명하듯 동시 접속자 수가 40만에 육박할 만큼 폭발적인 관심을 받았다.